Знам, че пролетта е точно в ъгъла и температурите са все още под нулата, но докато идва по-топло време, аз съм повече от отворен за хавлиена от любимите ми супи рецепти такъв аскрот парещ супа или цвекло сладък картофена супа. Наслаждавам се на тези седмични нощни ястия, само защото са толкова лесни за правене, ароматен и удовлетворяващ. Предполагам, че сега вие вече знаете, че имам любовна връзка със сладки картофи. Не знам защо, но сладък картоф е просто страхотен и още по-добър в супата. Може би защото са по-склонни да освободят всички вкусове от бульона. Mmm. Yummy! А другата голяма съставка, която имаме в рецептата, е спанакът, който прави тази супа дори по-здравословна и вкусна. Обичам комбинацията от сладък картоф и спанак! Имате допълнителни спанак? Направете моя спанак и фета пълнени пилешки гърди, за да отидете с тази супа!
Ако ви харесва тази спанак сладка картофена супа, моля, споделете с приятелите и семейството си. Искате ли да опитате повече? Абонирайте се за моя бюлетин и следвайте кухнята на Primavera в Twitter, Pinterest, Instagram и Facebook за всички вкусни рецепти. Както винаги, наистина оценявам, че спирате. Съставки за говеждо месо от сладък картоф:
Всички тези вкусни рецепти идват в 600 калории или по-малко на порция, идеални за тези, които избират да наблюдават приема на калории, без аромат на аромат . Американската администрация на хранителните лекарства препоръчва 2000 калориен дневен прием за общия популация . 600 калорични капачки се равняват на 30% от общо 2000 калории на ден на базата на 3 хранения на ден с 200 калории, останали за закуска или напитка.
Ако търсите бързи и балансирани опции за вашия малък, награждаването на наградата на Annabel охладена храна за храна включва любими като Scrumple Fish Pie, меко пиле Тикка и пиле и картоф. Открийте пълния обхват в Tesco, Sainsbury's и Ocado. лук, сол, пипер, сладки картофи, чили прах, земята говеждо месо и 4 повече говеждо месо сладък картофена тигана цялата готварска сол, сол, натрошен червен пипер, сушен босилек, сладки картофи, говеждо месо и още 11
Как да направим ковчене на говеждо месо със спанак?
Инструкции. В голям тиган се загрява мазнината за готвене над средно-висока. Добавете говеждото месо, като го разделяте с дървена лъжица и готвене за 3 до 4 минути. Добавете лука, сладък картоф, ябълка, пекани и подправки. SAUT, докато говеждото месо е напълно приготвено и сладките картофи са нежни. Изсипете в сок и ябълков оцет и добавете спанака. Добавете нарязан сладък картоф, покрийте и гответе за 10 минути. Покритието на тигана помага да се приготвят равномерно сладките картофи. Разбъркайте. Уверете се, че сте разбъркали сладките картофи от време на време, докато готвите. Добавете другите зеленчуци, включително лук и чушки. Разбърква се в останалите съставки чесън, градински чай, сол и пипер. Sweet Parto Hash е идеалната рецепта за закуска за закуска. Естествено Палео, цели30 и веган, натоварени с добри въглехидрати и здрави витамини, базирани на растение и минерали. Тази рецепта отнема по-малко от 30 минути и се повтаря като шеф, той бързо ще се превърне в основна глава за натоварени делнични дни. -minute югозапад вида сладък картоф
Премахнете Chorizo от корпуса и гответе в голям таван за соте за около 4 минути. Премахнете и оставете настрана. Добавете сладки картофи, чеснов прах, кимион и зехтин към тенджерата и гответе за 5 минути. Добавете лука и пригответе Chorizo обратно към тигана и гответе още 5 минути. Добавете калето и гответе, докато се задържи около 2 минути. Добавете наденицата и Saut за 6 до 8 минути, счупване на месото на малки парченца, докато леко почерняйте и пригответе. Ако тиганът изглежда сух във всяка точка, дръпнете в допълнително масло, за да запазите тенджерата от изсушаване. С лъскава лъжица, прехвърлете се на плоча. Добавете 1 супена лъжица масло и чушки към пан. сладък картоф, яйчен спанак хеш рецепта
Измийте и куб сладък картоф. Лук със сос в 3 супени лъжици маслото на средно висока топлинна топлина с 1 супена лъжица мляно чесън за 1â € "2 минути, докато лукът започне да става мек и прозрачен. Добавете сладък картоф и гответе, докато картофите са достигнали желаната мекота. Прехвърляне в купа по избор, отгоре с яйце. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Добави в тигана, след като сладки картофи са варени 15 минути, разбиване на наденица с лъжица и готвене за 34 минути, докато покафенее. Добави в чушки, лук, и останалите чили на прах и сол и пипер, готвене още пет минути. Разбърква се в зеле и се отстранява от топлина, след това се разделя между 4 стъклени хранене препаративни купи.
Нашата Свинско сладки картофи Hash рецепта е за разговори на куче парк зареден с вкус да се запази дори и тези, които се интересуват придирчиви. Тази рецепта съдържа постно свинско месо, сладки картофи, ябълки, спанак и яйца, за да достави вкусна удар старт на деня си! Ето най-важните 5 причини, за да се хранят тази рецепта за любимия дребен яде:
картофи рецептата forsweet и спанак говеждо купата е точно под следващите няколко параграфа на гофрети за котките. Защо котките? Ами € "се получава много очарователни коментари за нашите котки сега, че блогът се разраства и си мислех Id ги споменавам, не на последно място, защото Sola се превърна в мръсна уличница. Нека обясня.
Тя е много по-Разкарай от лицето ми, ме хранят, когато аз питам и ако искам да сера върху възглавницата си, за Бога Ill го направя нещо като нежна, красива котка. Тя е не боец или ние никога не я видя бракуване с други котки, въпреки че аз подозирам, ако тя може да работи на Zippo с лапи хвърлят бъде от типа да изгори къщата им надолу, вместо. С една дума, тя е неприятно и се омъжи едва се виждат един друг. Ние може да мине един поглед един към друг, когато тя е не зает да ми показва я bumhole когато се събудя но този около границата на нашата взаимодействие . Напоследък обаче нещата са се променили тя е била цял нас, мяукане и мъркане и триене срещу нашите крака справедлив достатъчно, имате инсулт, да да. След това тя започна представяне легнало положение с гръб краката нагоре фука я розово-пантера. Нейната невероятно зловещ. Имахме ветеринар я провери над просто в случай, че тя е успяла да се отглеждат матка през последните десет години и умира по някаква котка-петел, но не, тя е много добре и съдържание.
Значи, върху Google и ние открихме това, което ние мислим, е отговорът. Някои котки обичат да се скастрена. Не в сексуален начин, не мога да си представя тя е ще се превърне котката си къща в червена стая и инсталиране на малки котешки камшици и Whiskas-logoed разпятие, а защото там много нерви, заедно те гръб като усещането за пребих страна , Виждаш ли?
Сега, преди някой да нарича RSPCA от нас, ние не потупване далеч в нея като се опитваха да потушат пламъците на Коледа пудинг. Плюс това, знаете ли, тези котки имат собствен навес да отидат в неговата ако прекалено студено. Е със сигурност съм да се използват съдове, като по-горе симпатяга. Но котката върви абсолютно психичното за него € "мъркане, тичане наоколо, мяукане като луд, ако си посмял да спре. След като тя си тръгва, този играта свърши, но честно казано, никога не я е виждал долу сме толкова съдържание. Христ, е нашата къща наистина толкова извратен и нечестив, че дори и котките са извратени копеленца?
Ах, Arent те просто едно лечение. Както и да е, хайде, нека да стигнем до tonights хранене сладки картофи и спанак говеждо купа. Нейната искрено лесно да се направи, използва само една шепа от съставки и е пълен с вкус. Прави технически достатъчно за четири, но ние го изяде между нас двамата. Дебел шибаняци!
Това е! Можете да добавите повече скорост зеленчуци, ако искате да, но не виждам това като много здравословна храна и много лесно да се направи едно гърне, за да чисти и бързо да се подготви, с изключение на времето, прекарано в очакване на сладки картофи, за да готвя. Използвайте това време мъдро почистване на кухнята, напляска котката или просто си играе с цици. Нейната живота си, живеят него.
Съставки за сладък картоф спанак говеждо еклери <а1> обороти
Айв го споменах и преди, но Айв наскоро стана един голям сладък картоф фен, толкова много, така, че вероятно яде сладки картофи пет дни в седмицата. Какво мога да кажа? Theyre невероятно гъвкав и чифт добре с повечето неща. В този случай, сладки картофи юфка сдвояване перфектно с Говеждо рагу.
Последно, разбърква се в спанака, докато му увехнали. В този момент, можете да премахнете всичко от тигана и веднага след това се добавят в сладки картофи noodlesyou дори не трябва да се унищожи тиган. Вие искате да се готви юфка до Theyre топло, но не прекалено меки; зеленчукови спагети, които са твърде меки, обикновено в крайна сметка е малко скучен.
